Mehr Leistungsfähigkeit, Ausdauer und Stärke
Leistungsfördernde Methoden und Ansätze gibt es im Sportcoaching wie Sand am Meer. Siddha Sport ist ein Ansatz, der das Beste aus mehreren Kulturkreisen in sich vereinigt.
Was ist das Siddha Sport Programm?
Das Siddha Sport Programm ist ein mehrstufiges System. Es kombiniert bewährte Trainingselemente westlicher Eliteeinheiten, fernöstlicher Kampfsportübungen und energetischer Aktivierungen, sowie Programmierungen von indischen Siddha Yoga Meistern.
Welchen Nutzen hat Siddha Sport?
Mit Hilfe des Programms werden alle wichtigen Aspekte von Körper, Psyche und Geist aufeinander abgestimmt. Der Nutzen ist auf alle Phasen des Trainings und Wettkampfs ausgelegt.
Der Sportler stärkt seinen Körper ganzheitlich. Das führt zu einer gesteigerten Kraft, mehr Ausdauer und erhöhter Leistungsfähigkeit. Aufgrund der Zunahme an Lebenskraft und innerer Stärke verringert sich die Anfälligkeit für Krankheiten und Verletzungen. Alle Sportler berichten über eine schnellere Heilung im Krankheitsfall.
Generell wird die Körperökonomie verbessert. Das Vertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit wird erhöht.
In den asiatischen Kampfkünsten wird die Lebensenergie Prana oder Chi gebündelt. Durch die Siddha Inner Power Übungen entwickelt der Sportler eine Intensivierung und Verstärkung der Kraft in den Schlag, Schuss oder Kopfball.
Durch die Aktivierungen verschiedener Energiezentren und spezieller Atemübungen können im Match|Turnier zusätzliche Energiereserven abgerufen werden.
In den Körperübungen werden Techniken zur eigenen Erdung vermittelt. Durch die Ausübung wird das Gleichgewicht von allen Sportlern gefördert. Ein Abwehrspieler kann das Gleichgewicht und die Erdung z.B. dann abrufen, wenn er den Gegner abblocken muss.
Die Aktivierungen und Übungen für den körpereigenen Schutz bewirken eine spürbare Erhöhung der körperlichen und mentalen Belastbarkeit. Störungen und Angriffe vom Gegner prallen ab und kommen nicht durch. Auf dieser Basis kann der Sportler körperlich, mental und psychisch besser Einstecken und hat eine erhöhte Stressresilienz.
Basierend auf speziellen Aktivierungen wird eine erhöhte mentale Fokussierung und Konzentration erreicht. Die Fähigkeit, während des gesamten Matches|Turniers im Moment zu bleiben, wird gestärkt. Durch die Aktivierung des Siegergeistes und Minimierung des inneren Kritikers kann das nächste Level der Leistungsfähigkeit erreicht werden.
In der individuellen Einzelarbeit erfolgt eine Befreiung von unbewussten Störfaktoren und das Lösen von Leistungsblockaden. Diese Befreiung (auch von alten) Belastungen kombiniert mit einer Verbesserung der Schlafgewohnheiten reduzieren das Stressempfinden und vertiefen die Schlafzyklen.
Generell werden eine mentale und psychische Stabilität und Zentrierung gefördert.
Die Intuition wird erhöht. Der 6. Sinn zeigt sich bei vielen Menschen als Bauchgefühl, der 7. Sinn als Vorausahnung künftiger Ereignisse, z.B. wohin der Gegner den nächsten Ball platzieren wird.
Ein weiterer Bestandteil des Programms ist die Verlangsamung des Alterungsprozesses, die bessere Zellerneuerung, und das subjektive Wohlbefinden. Dadurch entstehen längere Karrieremöglichkeiten für den Sportler.
Welchen Nutzen hat der Sportler durch Siddha Sport in den einzelnen Phasen der Sportausübung?
In der Vorbereitung zum Training kann eine optimale Ausrichtung von Herz, Geist und Körper auf das bevorstehende Training hergestellt, werden. Die Basis für einen überdurchschnittlich guten Leistungsaufbau wird gelegt.
In der Vorbereitung kurz vor dem Wettkampf wird ein klarer, innerer Fokus aufgebaut, Ruhe und Ausgeglichenheit stellen sich ein. Die inneren Siegerhaltung von „ich bin der Champion“ wird aktiviert bzw. gestärkt.
Im Falle eines Leistungsabfalls während des Wettkampfes kann ein Energie Booster anwendet werden. Dieser öffnet zum entscheidenden Zeitpunkt zusätzliche Kraftreserven im Körper und hilft, Müdigkeit zu überwinden. Dazu kommt eine mentale Programmierung für eine innere, positive, zielorientierte Ausrichtung. Das Aufrechterhalten des Kampfgeistes bis zum Ende des Wettkampfes wird unterstützt.
Falls im Wettkampf oder Training Knie- oder Muskelschmerzen bzw. müde Augen auftreten, helfen unterschiedliche Anwendungen, diese akuten Symptome zu lösen. So ist der Sportler wieder fit für eine gute Performance.
Nach dem Training bzw. Wettkampf wird der Körper während der Abwärmphase in die Lage versetzt, sich effizienter zu regenerieren und die Müdigkeit nach dem Wettkampf rascher zu überwinden. Der Fokus liegt besonders auf einer schnellen Regeneration in den folgenden Bereichen: Extremitäten und Gelenke, Herzen und Augen, sowie eine Normalisierung der Atmung und des Kreislaufs.
Bei eventueller Überbeanspruchung oder möglicher Verletzungen werden die Selbstheilungskräfte weiter angeregt, sodass eine rasche Erholung passieren kann.
Für wen ist das Programm?
Das Siddha Sport Programm wurde für Leistungssportler*innen und ambitionierte Hobbysportler*innen entwickelt, die weit über ihre bisherigen Möglichkeiten und Leistungen hinauswachsen möchten. Unser Grundprogramm richtet sich an alle jene Sportler*innen, die ihren Sport im Wettkampf mit Anderen ausüben und dabei einen hohen Körpereinsatz bringen – unabhängig davon, in welcher Kategorie Sport man sich einreiht.
Für welche Sportarten eignet sich das System besonders?
Athleten und Ausübende der Sportarten Tennis, Fussball, Handball, Volleyball, Kurzstreckenlauf, Marathon, Schwimmen, Radrennen, Triathlon oder ähnliche Sportarten profitieren besonders von diesem Programm. Da einige Trainingsbausteine aus dem asiatischen Kampfsport (Contact und Non-Contact) weiterentwickelt wurden, richtet es sich auch an Kampfsportler. Aber auch eher konzentrationsorientierte Leistungssportler aus Golf oder Curling, sowie Schachspieler oder eSportler können ihr Leistungsvermögen deutlich steigern.
Unser Programm ist für Einzelsportler, Mannschaften und Klubs. Es wird auf Wunsch auf die Notwendigkeiten des Einzelnen oder des jeweiligen Klubs und dessen klubinterne Angebote abgestimmt. Trainern, Coaches und Therapeuten können mit einbezogen werden.
Siddha Sport wird weltweit exklusiv von Cordula Mezias und Peter Straub, Hypnosezentrum Schweiz GmbH, angeboten und durchgeführt.
Hypnosezentrum Schweiz GmbH biete Menschen wirkungsvolle Werkzeuge für ihre Persönlichkeitsentwicklung, Zielerreichung oder zur Stärkung der Gesundheit. Dabei arbeiten wir sowohl im 1:1 Setting wie auch in Seminaren. Siddha Sport wird weltweit exklusiv von uns angeboten und durchgeführt.
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Bildquelle: David Mark auf pixabay
