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Atemkontrolle

Atemkontrolle: OnprNews.com

Richtig atmen für ein gesundes Mindset: Auswirkungen auf Körper und Geist

Tiefe und kontrollierte Atmung Eine tiefe und kontrollierte Atmung, bekannt als Bauch- oder Zwerchfellatmung, hat viele positive Auswirkungen auf unseren Körper und Geist. Atemtechniken werden...

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