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Inhouse Übungen damit der Rücken auch in der „schlechten“ Jahreszeit gesund bleibt

Regelmäßige, sportliche Bewegung, am besten draußen an frischer Luft ist nicht immer einfach. Im Frühling und Sommer geht das noch, doch bei Kälte, Regen und Nebel wird es schwierig.
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