Regelmäßige, sportliche Bewegung, am besten draußen an frischer Luft ist nicht immer einfach. Im Frühling und Sommer geht das noch, doch bei Kälte, Regen und Nebel wird es schwierig.
Rückenschmerzen treten in vielfältiger Form auf. Werden sie chronisch bedeutet das meist eine erhebliche Einschränkung der Lebensqualität. Doch es gibt Abhilfe, ohne Operation.
