Gesunde Ernährung, die uns von Übergewicht befreit, kann keine schnelle Angelegenheit sein. Alles was auf wenige Wochen ausgerichtet ist, kann nicht über Monate angesammeltes Übergewicht beseitigen.
Kennst du das: Deine Freundin isst im Vergleich zu dir was und wann sie möchte, während du trotz magerer Diätkost nicht abnimmst? Wie ungerecht - oder doch nicht?
