Regelmäßige, sportliche Bewegung, am besten draußen an frischer Luft ist nicht immer einfach. Im Frühling und Sommer geht das noch, doch bei Kälte, Regen und Nebel wird es schwierig.
Der Herbst ist da, und coronabedingt wird es ein Herbst werden, wie wir ihn noch nicht erlebt haben. Das stellt Körper und Psyche vor besondere Herausforderungen.
