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Schlafcoaching

World Sleep Day – ein Feiertag nicht nur für das Immunsystem

Der gute und erholsame Schlaf ist ein Booster für das Immunsystem und ist unverzichtbar für die körperliche und psychische Gesundheit.

Das mysteriöse Wohnzimmer-Syndrom

Viele Menschen halten den Fernseher für das beste Schlafmittel. Ist das wirklich so?

Christine Lenz-SleepConsulting & Design: Im Schlaf Geld verdienen: Bis zu zehn Prozent mehr Umsatz generieren

"Mit gutem Schlaf kann man Geld verdienen" - dieser Meinung ist zumindest Christine Lenz - SleepConsulting & Design und bezieht dies natürlich auf Hotels.

Christine Lenz – SleepConsulting & Design: Individuell designte Schlafkonzepte für Hotels

"Gäste sollen auch im Hotel gut schlafen", findet Schlafexpertin Christine Lenz. Deshalb erstellt sie speziell auch für Hotels individuelle Schlafkonzepte.

Mit sieben Tipps im Weihnachtsstress – besser schlafen –

Viele Menschen leiden unter Einschlafproblemen. Besser schlafen mit diesen sieben Tipps Viele Menschen leiden unter Einschlafproblemen, wachen nachts oft auf und sind am nächsten Tag ausgelaugt...

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