Dehnübungen für Kraftsportler - so bleibst du locker und beweglich
Dehnen ist nur nicht etwas für Turner, sondern für Sportler aller Disziplinen unverzichtbar. Warum das...
Die renommierte Athletin und Body Fit Coach Nina Graber stellt ihre Fitness-App vor, die dabei unterstützt, Fitnessziele zu erreichen und eine effektive Möglichkeit bietet, fit und gesund zu bleiben.
Stretching nicht nur für Senioren
Der menschliche Körper beginnt mit 30 zu altern. Die gängige Meinung ist, dass die Versteifung der Gelenke und Muskelverspannungen ein...
